谷雨雨生百谷,万物逢时

谷

雨

谷雨，是二十四节气之第六个节气，春季的最后一个节气。在我国农耕文化中，谷雨节气将“谷”和“雨”联系起来，表示降水情况和“雨生百谷”。谷雨节气之后，气温逐渐升高，雨量逐渐增多，空气湿度大，适合谷类作物生长。

谷雨物候

在中国古代一些著作中，将谷雨分为三候：”第一候萍始生；第二候鸣鸠拂其羽；第三候为戴胜降于桑。“是说谷雨后降水量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。

谷雨诗篇

1

咏廿四气诗·谷雨春光晓

元稹

谷雨春光晓，山川黛色青。

叶间鸣戴胜，泽水长浮萍。

暖屋生蚕蚁，喧风引麦葶。

鸣鸠徒拂羽，信矣不堪听。

2

谢中上人寄茶

齐己

春山谷雨前，并手摘芳烟。

绿嫩难盈笼，清和易晚天。

且招邻院客，试煮落花泉。

地远劳相寄，无来又隔年。

3

大观间题南京道河亭

史徽

谷雨初晴缘涨沟，

落花流水共浮浮。

东风莫扫榆钱去，

为买残春更少留。

4

浣溪沙·红紫妆林绿满池

仇远

红紫妆林绿满池，

游丝飞絮两依依。

正当谷雨弄晴时。

射鸭矮阑苍藓滑，

画眉小槛晚花迟。

一年弹指又春归。

谷雨饮食

谷雨后，空气湿度增大。多食用舒筋骨、温补气血的食物或一些清淡汤品，以期达到滋阴养胃的效果。早晨起床，饮一杯清水少吃辛辣油腻，忌生冷饮食。适量饮用绿豆汤、赤豆汤等，防止体内积热。春天正是万物欣欣向荣的时候，人们也要顺应自然规律，早睡早起，不熬夜。适当开窗通风，保持空气流通。古人认为，肝属木正好与春季相应。此时要保持心情舒畅，不宜过分劳累，努力做到不着急、不发怒，保证肝脏健康。

谷雨·（二十四节气）

文图：于丽悦

设计：于丽悦

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